En este bol ya tengo 400 gramos de pechuga de pollo cortada en filetes.

这个碗里有 400 克切成片的鸡胸肉。

Para mí, judías blancas, y de segundo... un filete muy hecho.

我要白豆和鱼片。

Hoy hay chuleta de ternera, merluza a la plancha, lomo, filete de cerdo o huevos con chorizo.

今天有牛扒，铁鳕鱼，里脊肉，猪扒或鸡蛋香肠。

Los trozos que se usan son los recortes, carne sobrante del corte de filetes y costillas de cerdo.

使用的肉块都是边角料，即里脊和猪排切剩下的肉。

De vuelta en la proa puso los dos filetes de pescado en la madera y los peces voladores junto a ellos.

回到头后，把两爿鱼肉摊上，旁边搁着飞鱼。

Mira, se puede comer un filete con patatas y con muchas verduras y después se puede comer hasta dos naranjas.

看啊，可以吃肉排、土豆和好多蔬菜，之后还能吃下两个橙子。

También declaran que pueden controlar el nivel exacto de grasa que debe tener cada filete y evitar al 100% la contaminación bacteriana del mismo.

们还宣称，们可以控制每块鱼片应含有的确切脂肪含量，并100%避免细菌污染。

Seguramente la usas muy seguido cuando vas a algún restaurante y no es más que la versión de Beef Steak que significa filete de res.

当然，你去餐馆时经常会用到它，它无非是 Beef Steak 的版本，意思是牛排。

“Hamburguesa” viene del inglés 'hamburger steak' porque era una forma de cocinar un filete al estilo de Hamburgo (se cree que fue en esta ciudad en la que se les ocurrió cocinar la carne y meterla entre dos panes).

“汉堡”来自英语“汉堡牛排”，因为这是一种烹饪汉堡式牛排的方法（据信正是这个城市，们想出了将肉煮熟并将其放中间的想法）两个面包）。

Aquí tendríamos alimentos como la pechuga de pollo, los filetes de ternera el lomo de cerdo.

Pero en décadas recientes, la demanda se ha disparado, pues el atún rojo se casa para sashimi, sushi y filete de atún.

Por ejemplo, un reciente estudio recomienda un máximo de 23 gramos de carne roja al día, lo que supondría un filete muy pequeño a la semana.