Vamos a repasar el informe punto por punto. Espero que no tenga problema con la diferencia de hora.

我们一点一点地过一下这个报告。希要介意时差。

Así evitaremos el jet lag posvacacional y tendremos más energía y concentración desde el primer día.

这样能避免节后时差综合症，使我们从第一天起更加精力充沛，注意力集中。

Si la diferencia entre Nueva York y Boston es de 8 minutos, imagina la diferencia entre Boston y Australia.

如果纽约和波士顿的时差是8分，那想象一下波士顿和澳大利亚怎样。

Entre ambos territorios hay 23 horas de diferencia.

两个地区之间有 23 小时的时差。

Aún en la actualidad, el conteo del tiempo no ha logrado regularse totalmente, ya que acumula un día de desfase cada 3,300 años.

但其实到今天，时间的计算也尚未得以完全规范，因为每隔3300累积出一天的时差。

Como que está casi siempre en un día distinto al resto del país: hay 23 horas de diferencia entre Nueva Zelanda y Niue.

由于新西兰和纽埃之间的时差几乎总是与该国其他地区同，因此有 23 小时的时差。

Si eliminan un día por completo, tendrán solo una hora de diferencia con Nueva Zelanda, y los aviones partirán y aterrizarán el mismo día.

如果完全消除一天的话， 与新西兰的时差只有一个小时，而且飞机也在同一天起飞和降落。

La distancia entre Nueva York y Boston es de 2 grados, u 8 minutos, lo cual puede hacer la diferencia entre llegar o perder la conexión de tren.

纽约和波士顿之间有2度的经度差，也是8分的时差，而这可能是赶上和错过火车的差别。

A la vez, sugiere que el manejo de la alimentación podría ser útil en los casos de jet-lag cuando se viaja a través de los meridianos.

同时，它表明饮食管理对于经络旅行时的时差反应可能有用。